Il corpo e il respiro diventano strumenti preziosi per ritrovare calma e centratura.
Ritornano gli appuntamenti legati al respiro.
Rispetto a quelli di inizio anno, Margherita guiderà delle brevi sessioni continue.
Meno teoria rispetto agli incontri di gennaio e più pratica. Piccoli movimenti per riattivare la linfa, tranquillizzare il nervo vago e grandi respiri.
45 minuti, costo di 20 euro
Ogni incontro è indipendente e offre esperienze pratiche basate su pranayama, breathwork, rilascio miofasciale e consapevolezza corporea.
Non sono richieste competenze pregresse. Consigliato abbigliamento comodo e una felpa calda per il momento finale.
