Il cuore del mio lavoro è l’embodiment: accompagno le persone a riscoprire il proprio corpo, comprenderne la struttura e imparare come può muoversi in modo intelligente e sostenibile. Dopo anni di esperienza con centinaia di allievi, ho sviluppato un approccio che integra educazione al movimento, anatomia funzionale e ascolto profondo, affinché ogni persona diventi autonoma nel proprio benessere.
La mia formazione si è consolidata nello Yoga e nel Pilates come strumenti di consapevolezza e trasformazione. Sono insegnante certificata di Hatha Yoga (oltre 500H), con approfondimenti in Yin Yoga, Pranayama, Breathwork e Vinyasa, e mi sono formata nel Pilates secondo il Metodo Vitali e nel Training Fasciale. Un infortunio al ginocchio ha orientato la mia ricerca verso lo studio dei sistemi fasciali, della biomeccanica e della dimensione somatica del movimento.
Credo nella formazione continua come parte integrante della pratica: attualmente sto completando un Master sulla psicosomaticità e gli archetipi nelle asana, proseguendo un percorso di studio che unisce scienza del movimento e dimensione simbolica del corpo.
Se sei qui è perché desideri conoscerti meglio e stare bene nel tuo corpo.
